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騎乘
關鍵字：『 騎乘』 ，共有3筆搜尋結果
室內腳踏車怎麼訓練更有效？
「小編小編，我買了室內腳踏車，但要怎麼騎運動效果比較好呢？」 來來來～不想讓腳踏車變成裝飾品或曬衣架，就要把這些變化式學起來，讓你在家訓練不會像無頭蒼蠅，也能幫
【科編開箱文】有氧運動之室內腳踏車效果分析
「下班後好不想外出，待在室內可以做哪些有氧運動呢？」 這是科編最常聽到團員詢問的問題了～因為慢跑、快走、游泳都得出門，如果遇到天冷、下雨，很容易就會讓人失去運動
蝦米！騎健身車腰痛，居然是椅背惹的禍？
買了一台輕便好收納的直立式室內腳踏車，想說可以在家裡隨時運動，還能邊看電視邊瘦身；但是...怎麼騎沒幾天就覺得腰痠、膝蓋痛呢？問題可能就出在「椅背」喔！ &nb